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痛经对于饮食的注意事项

发布日期:2019-05-09 16:13 发布者:汾阳博爱妇科医院 浏览次数:187

  生活中不难发现每个女性每个月总有几天比较烦躁,甚至痛苦不堪,其实很大的原因可能就是经期到了,有痛经的情况等,有的甚至在开始的头一两天,痛的死去活来,躺在床上动弹不得,严重影响了日常的学习和工作.对此很多人想了解一下关于女性痛经该如何调养,如饮食方面,有哪些禁忌呢?下面就和汾阳博爱医院医生一起来了解一下吧.
 
  忌食生冷寒凉食品,忌食刺激性食物
 
  部分痛经的女性,是由于湿热蕴结胞宫所致.如此再食辛辣温热之品,就会加重盆腔充血、炎症或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重.
 
  忌食酸涩食物
 
  酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物.如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等.
 
  以上是有关来例假时饮食方面的一些注意事项.有痛经情况,要及时去用暖宝宝进行保暖,喝点红糖水暖宫.尽可能的多休息,不要太度劳累.想知道更多详细内容可点击我院在线医生,详细为您解答。
 
    <汾阳博爱妇科医院>

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